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这种紧绷状态，夜话运动健身装备 技艺精湛之人不少人成为上了膛的丨人枪、拉满了的妨带弓、拧紧了的松弛感发条。
有时，夜话我们也需要“慢下来”“放轻松”的丨人能力。
放松心情，妨带缓一缓，松弛感书籍推荐清单 才华横溢之辈又何尝不是夜话一种人生态度。
乐观从容更利于解决问题
松弛感，丨人是一种才智，努力过后不拧巴、不内耗、不纠缠，书籍推荐清单 技艺精湛之人转变心态，与世界和解。
松弛感，是泰山崩于前而色不变的从容，是历尽千帆后的成熟稳重，是“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的淡然。
其精神内核是情绪的稳定、乐观和不焦虑。
事情已然发生，那就积极解决，焦虑、焦虑、逃避往往于事无补。
告诉自己，“放松一点，我能行”“事情也许没有想象的那么糟”。
轻装上阵，更利于问题的解决。
松弛感不等于躺平
松弛感不是躺平，更不是摆烂，而是拼尽全力后的随遇而安，是把更多的注意力放在体验过程，而非结果。
躺平意味着要降低自己的欲望，远离竞争，擅于放弃；而松弛感，你完全可以渴求成功，为目标全力冲刺，拼搏之后，豁达地接受任何一种结果，让花成为花，让树成为树，让自己成为自己，也允许别人成为别人。
人生是一场长跑，只有放轻松，轻而不浮，松而不懈，才能更好地跑完全程。
文案：湖北日报全媒记者彭磊
主播：湖北日报全媒记者杨康
美术：鲁翩翩
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