【娱乐新闻快报】研究显示:周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的风险

周末这两天,研究抑郁大家是显示如何度过的呢?

据《生命时报》,韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的周末著降症娱乐新闻快报研究发现,周末睡懒觉能够显著降低患抑郁症的睡懒风险。

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报道介绍,够显智能家居体验研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的低患科技新品发布志愿者,并对他们进行跟踪调查。风险

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结果显示,研究抑郁以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准,显示周末一个小时的周末著降症懒觉,能让抑郁风险降低约30%;多睡两小时的睡懒人患抑郁症的风险可能降低48%。

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但如果睡懒觉时间超过两小时,够显抑郁风险反而增加16%。低患

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当然,风险网友留言中,研究抑郁有的表示这让懒觉有了合理的由头,不过也有观点指出,长期形成了生物钟,有时候想睡也睡不着,更多时间浪费在赖床刷手机了……